Uma questão de peso

Essa semana fui ao cardiologista e ouvi que eu precisava perder alguns quilos. Mal sabe ele que eu perco, mas acho logo! Tenho dois problemas com meu peso, a facilidade para engordar e a dificuldade para emagrecer. Contei isso a ele e como resposta ele disse: é só você fazer uma reeducação alimentar! Tá certo, então o problema é esse? Falta de educação! Não acredito que seja, em algum lugar no meu DNA deve ter um gene, relacionado ao acúmulo de gordura, absolutamente egoísta, que resolve guardar tudo e não desperdiçar nada. Além disso, meus olhos contribuem para esse distúrbio genético, pois basta eu olhar para qualquer coisa diferente de uma folha de alface que meu peso aumenta. O interessante é que eu nasci magrinha, fui uma adolescente magra, o que me causou muitos problemas porque naquela época o corpo violão era tudo de bom! Mas não foi nada grave que me fizesse infeliz. Ao longo do tempo acho que o meu gene, aquele da gordura, foi despertando, crescendo, tomando conta, ficando o dono do pedaço. Com isso, passei a vida engordando, emagrecendo, engordando, emagrecendo... a famosa sanfona desorientada que a maioria das mulheres conhece bem. Bom, parei no engordando! Também já fiz todas as dietas, da lua, do abacaxi, do copo d’água morno, calorias não engordam, já ouvi uma série de conselhos como corta massa, tira o açúcar, pão não pode, não come carne vermelha, só se alimenta até as sete da noite! Quanta tribulação!
Com tudo isso hoje me dou conta de que a solução é viver feliz! Se não tem solução, solucionado está! É claro que vou seguir todas as instruções do médico, caminhar, fazer exercícios, trocar o açúcar por adoçante, comer bastante verduras, ingerir mais proteínas e menos carboidratos... não vai ser fácil mas, enquanto há vida há esperança!

Regina Fernandes